Victoria's Secret Fashion Show sänds den 8 december, och förutom att lustra över de fantastiska behåarna och vingarna kommer vi att avundas på de långa benen och sexiga promenaderna i modellerna!
Lyckligtvis kastar Victoria's Secret- modellen Sara Sampaio, 24, några supermodellhemligheter EXKLUSIVT till HollywoodLife.com ! Få hennes tips för att gå i klackar och se vad hon helt har klippt ut från sin diet före showen - tips, tre stora matgrupper!
Sara berättade hur hårt hon arbetar för sin starka, mager kropp: ”Jag tränar 2 till 3 dagar i veckan, men för showen kommer jag att göra mer. Jag tränar med en personlig tränare och gör också Pilates. ”
Hemligheten med att gå i superhöga klackar? ”Se till att träna ben och vrister. Du måste vara stark för att hantera långa timmar i klackar och så kan du gå kraftfullt utan att falla. ”
Att gå i underkläder framför massor av människor och en massa kameror är inte lätt, så Sara berättade också för oss hennes förtroendeshemligheter:
”Kom ihåg hur långt jag har kommit och hur mycket jag har uppnått. Att stoppa för att sätta saker i perspektiv hjälper mig när jag känner mig mindre säker. Att ta på sig ett par Victoria's Secret svarta spetsbyxor hjälper alltid till att öka självförtroendet! ”
Victoria's Secret Diet - Hur modeller förbereder sig för VS-showen
Sara berättade hur hon ändrade sin diet fram till showen:
”Jag brukade inte ändra min diet alls, men i år bestämde jag mig för att prova något annat och gick till en dietist för vägledning. Jag ville bygga mer muskler, så jag gick på en proteintung diet under de tio dagarna fram till showen - inget socker, inga kolhydrater och inget mejeri. Det fungerade definitivt eftersom jag kände hur stark min kropp var efter de tio dagarna. Det var dock inte lätt! Jag älskar pizza, bröd, pasta och godis, så det var mycket svårt att skära ut allt detta. ”
Titta på Victoria's Secret Fashion Show den 8 december kl. 22 på CBS!
