Ålder är inget annat än ett nummer! Fråga bara Tim McGraw, som är i bästa form i sitt liv vid 52 år gammal - och bevisa det genom att visa upp sina RIPPED muskler i en ny Instagram-bild.
I Tim McGraws nya bok, Grit & Grace, beskriver han den fysiska och mentala omvandlingen som han genomgick efter att han insåg att hans hälsa inte var på ett bra ställe för tio år sedan. Boken kom ut 21 oktober, och Tim har främjat den på sociala medier under de senaste dagarna. Ett nyligen publicerat inlägg från 27 oktober visar emellertid den otroliga formen som Tim verkligen är 52 år gammal. På bilden bär han en grå Adidas tankskiva, som sätter hans utbuktade armmuskler på full skärm. Hans abs kan även ses genom det tunna tyget på hans topp! Det verkar som om fotot är taget efter ett träningspass, eftersom Tims skjorta är genomtänkt i svett och hans hud glister.
"Hela mitt liv, jag har levt enligt ett nyckelvärde", skrev Tim bilden. ”Jag antar att jag har gjort det från en tidig ålder, när jag ville så hårt att komma bortom mina omständigheter. Det värdet är, vara redo. Var grundad på möjligheter när den dyker upp, eftersom den kommer en gång, kommer den att gå vidare, och om du inte är redo att göra bilden kan hela ditt öde förändras i ett hjärtslag. Missa det ögonblicket, så kommer du att leva resten av ditt liv och undrar hur mycket av din potential som aldrig spelat ut. Det var då jag bestämde mig för att gå från att vara i god form till att vara i bästa livsform. ”
I ett andra inlägg förklarade Tim att hans beslut att komma ut ur sin "nedgång" kom när han fyllde 40 år. Det tog emellertid tills han var 45 år att "dra full gång", medgav han. "Nu, vid femtiotvå, kommer det att samlas ganska fint." Han sa också att förbättringen av hans fysiska hälsa har hjälpt hans liv i allmänhet. ”Att röra sig dagligen och träna regelbundet sätter igång en krusningseffekt, förbättrar hur jag äter, sover, förhåller sig till andra och dyker upp både personligt och professionellt, ” skrev han. "Det gjorde mig till en bättre person att vara i närheten."
Visa detta inlägg på Instagram
Att fokusera på min fysiska hälsa har inte bara gjort min kropp friskare, det har gjort mig friskare på alla nivåer. Att röra sig dagligen och träna regelbundet var en sten som satte igång en krusningseffekt, förbättrade hur jag äter, sover, förhåller sig till andra och dyker upp både personligt och professionellt. Det gjorde mig till en bättre person att vara runt. #GritandGrace
Ett inlägg delat av Tim McGraw (@thetimmcgraw) den 29 oktober 2019 kl 05:15 PDT
Medan Tim verkar ha gjort de flesta av dessa förändringar för sig själv, har han också många andra människor beroende på honom för att ha god hälsa. Naturligtvis finns det Faith Hill, hans fru på 23 år, såväl som parets tre döttrar, Gracie, 22, Maggie, 21 och Audrey, 17. Åh, och hans tusentals fans också!
