Teddi Mellencamp fyllde 38 år den 1 juli, och det var en extra speciell födelsedag för "RHOBH" -stjärnan! Hon firade en viktig milstolpe i sin hälsa resa och delade före och efter bilder av hennes dramatiska viktminskning.
Teddi Mellencamp: s 38-årsdag den 1 juli markerade en meningsfull milstolpe för The Real Housewives of Beverly Hills star. - Hon firade fyra år med ett konsekvent engagemang för sin hälsosamma och fitta livsstil. Teddi delade ett foto vid sidan [SE HÄR] av sig själv till Instagram, vilket avslöjade hennes fantastiska förvandling av viktminskning. Ett foto visade Teddi när hon vägde över 200 kilo, och det andra visade sin otroliga kroppsmässa. Och hennes historia är verkligen inspirerande!
"Idag fyller jag 38 år, " började hon innan hon presenterade ett throwbackfoto av henne med brunett hår. ”Foto till vänster: min födelsedag under ett av de många åren jag verkligen kämpade med att ta hand om mig själv när det kom till hälsa och fitness.” Teddi noterade att hon vägde över 200 kilo på det första fotot, som också togs på en födelsedag. "Jag minns att jag måste kliva på skalan hos läkaren - och tårarna när doktorn sa: 'Teddi, du är 5'3" och över 200 kg ", tänkte Teddi. "Jag i den bilden skulle göra extrema modefoder, tappa en massa vikt och sedan få allt tillbaka igen."
Teddi introducerade sedan "efter" -fotoet, en ny, leende snäpp av henne med blont hår. ”Bild till höger: Nu går jag in i mitt 38: e år med fyra års konsekvent engagemang för min livsstil. Fyra år har jag varit All IN - ingen yo-yo, ”förklarade hon. "Och även när jag blir lite" vild "(till exempel, du kanske har sett mig på #RHOBH i Provence ?), har jag verktygen för att rulla tillbaka den istället för att låta mig ta upp för veckans val av val som inte fungerar inte för mig. ”
(Foto
"Jag är tacksam för att jag vid denna ålder av 38 nu vet att hälsosamt liv inte är en diet - det är en livsstil, " skrev mamman till två. Teddi, som är en hälso- och välbefinnande tränare, fortsatte med att förklara sitt anspråksansvar för coaching, ALL IN av Teddi. ”Jag är så välsignad att vara omgiven av ett fantastiskt team @goallinbyteddi som också har förändrat sina liv och fortsätter att hjälpa mig att stanna engagerad i att känna mitt bästa. Detta supportnätverk är ovärderligt och en av de bästa gåvorna jag kan begära. Tack till mitt team av tränare, klienter, familj och vänner som har gått ALL IN med mig. 38 kommer att bli det bästa året ännu, fortsatte hon med hashtaggen, "Det bästa är ännu att komma".
Teddi delade (ovan) sida vid sida-foto till Instagram den 25 april, där hon förklarade det ögonblick då hon bestämde sig för att ändra sin livsstil med mat och motion. Bilden till vänster togs ett år efter att Teddi födde sin son Cruz. Hon förklarade att hon hade jobbat extremt hårt men inte såg några resultat.
"Jag kände mig bättre mentalt men fysiskt hade jag slutat se förändringar och kände mig fortfarande inte bekväm i min egen hud, " förklarade Teddi om fotot till vänster. ”Så jag gick till en plastikkirurgskontor och bad om mage. Hon såg mig död i ögat och sa nej. Hon förklarade att även om jag jobbade hårt, om jag inte ändrade sättet att äta, skulle jag aldrig se de resultat jag ville ha. Jag lämnade hennes kontor arg, men det tog inte länge efter att jag äntligen sa att det var dags för mig att @goallinbyteddi och förändrat mitt liv. ”
