Den terapeutiska effekten av het ånga på kroppen hos en sjuk person har varit känd sedan forntiden. I avhandlingen av den antika grekiska läkaren Hippocrates indikerades att vitalitet tillåter en person att hantera alla sjukdomar själv, och i ångrummet kan du ange riktning. Enligt historiker kringgick sådana fruktansvärda sjukdomar som pesten och smittkopporna, som krävde hundratusentals människoliv i det medeltida Europa, det antika Ryssland just på grund av den ryska kärleken till badhuset.
Nästan alla sjukdomar i det antika Ryssland botades med hjälp av bad- och vattenprocedurer. I ett ryskt bad justerades frakturerna, massage utfördes. Det är känt att efterbehandlingsprocedurer med en mås infuserad med örter har en gynnsam effekt på hjärtat, njurarna, mag-tarmkanalen, generell härdning av kroppen och stärker immunsystemet. Ett sådant brett spektrum av läkande effekter av det ryska badet är förknippat med en ång "slag" som skiljer det från alla andra vattenprocedurer som är kända i världen.
Genom att stänka vatten eller en läkande buljong på spisens heta stenar får vi ånga. Vid inandning av ånga, som tränger djupt in i kroppen, under påverkan av lufttemperatur (60-90 ° C) och hög luftfuktighet och når 90%, rengörs lungorna och blodflödet accelererar. Samtidigt svettas en person snabbt och metaboliska processer påskyndas i kroppen. Som ett resultat av dessa processer elimineras de så kallade toxinerna och belastningen på njurarna reduceras. Hudens kapillärer expanderar på grund av intensiv blodcirkulation, vilket eliminerar stagnation i kroppens djup.
Sådan behandling är effektiv mot lungsjukdomar, förebyggande av förkylning. Med artros och artrit har det ryska badets värme en läkande effekt på lederna. Självmassage med kvast och tvättduk förbättrar blodtillförseln till muskler, leder och ligament och gör huden smidig och slät. En utmärkt gymnastik för alla fartyg dousing med kallt vatten, alternerande med besök i ångbadet. Förutom den läkande effekten, lindrar ett ryska bad trötthet, vilket är en ovanligt effektiv behandling mot stress och trötthetssyndrom.
Badprocedurer främjar hudföryngring, ökar dess elasticitet och eliminerar hudproblem. För att badet ska gynnas måste vissa regler följas. Du kan inte ånga på tom mage efter överätning vid hög temperatur. Det är förbjudet att dricka alkohol. Vid ingången till ångrummet måste du skölja, men tvätta inte i något fall med tvål, och du kan inte tvätta håret. För att undvika heteslag bör en hatt bäras på huvudet.
