Låt oss inte ignorera det uppenbara - La La Anthony har aldrig sett bättre ut! "Power" -stjärnan delar naturligtvis sitt träningspass, den dagliga matplanen och skönhetsrutinen, vilket naturligtvis involverar lite KKW-konturer!
Om det finns en stjärna som krossar 2017 hittills, är det La La Anthony, 38. Hon dödar det som LaKeisha i Starz-hitshowen, Power; hon har en klädlinje med Lorde & Taylor på väg, och hon slog just in filmer på en film, där hon spelar tillsammans med Whoopi Goldberg, 61. Så det är ingen hemlighet att La La karriär blomstrar. Och det beror på hennes hårda arbetsetik och rå talang. Men La La krediterar också sin framgång för att vara i sitt livs bästa form, både mentalt och fysiskt. När HL EXKLUSIVT pratade med entreprenören, tog hon oss in i sin hälsosamma livsstil, där hon gillade allt från att svettas ut på NYC: s stjärnspäckade gym, The Dogpound, till hennes äta- och skönhetsrutiner, som inkluderar hennes favoritprodukt, Arm & Hammer Baking Soda!
Alla som känner La La, vet att hon inte hälften-som någonting, varför hon tar sina höga tränga träningspass till NYC-baserade träningsanläggning, The Dogpound; även träningsdestinationen för några av Victoria's Secrets hetaste modeller, inklusive Adriana Lima, 36. Och La La's har VIP i. ”Dogpounden ligger faktiskt nära mitt hus; ägaren [VD och grundare, Kirk Myers] och jag är väldigt nära vänner, ”säger La La. "Och jag älskar att boxas." Men, skådespelerskan, vet att när det gäller att se ditt bästa ut handlar det inte bara om att svettas ut i gymmet.
"Att se rätt ut handlar det mest om att äta, " medger hon. ”Och jag känner att många av oss kämpar med det. Jag försöker förbli konsekvent när jag gör bättre val när det gäller mat. Jag kan inte säga att jag alltid är bra på det, men jag försöker ha det i åtanke. Du kan inte jobba din som i gymmet och sedan bara kasta bort det genom att äta hemskt. ” I slutändan säger La La att hon bara försöker "hitta balansen" med hustling i gymmet och driva kroppen på rätt sätt. Så med det sagt, fyllde hon oss i sin dagliga matdagbok. Och det är inte så komplicerat som du kanske tror
.La La förblir hydratiserad hela dagen, vilket också är en del av hennes skönhetsrutin [som du kommer att se nedan]. På morgonen börjar hon dagen med en proteinshake. Sedan till lunch kommer La La att ha en bit fisk eller kyckling med grönsaker. Och samma sak gäller middag. Hela dagen, om hon är hungrig och behöver ett mellanmål, kommer La La att nå en proteinbar av något slag. Och som hon sa, det handlar om balansen, som hon fortfarande gör perfekt. Så om det är en av de dagarna där hon antingen fuskar eller behandlar sig själv, kommer hon att räcka efter sin svaghet, lite choklad; aka, hennes favorit, Nestle Crunch.
Med fysisk, kommer mental hälsa, och båda är lika viktiga. Och ingen förstår det bättre än La La, som lever enligt ordspråket: "När du ser bra ut mår du bra." Just nu ser La La ut och mår riktigt bra om hon säger det själv. Trots allt som händer i hennes liv, inklusive hennes offentliga splittring från make, Carmelo Anthony, 32, säger La La att hon är på ett riktigt bra ställe. Den fantastiska stjärnan erkänner att träna och äta rätt har varit viktiga faktorer för att få henne dit eftersom det har varit "terapeutiskt."
”När du lägger tid i dig själv och verkligen ser arbetet lönas, har du bara ett annat förtroende för dig själv. Jag är definitivt på en fantastisk plats, ”förklarar La La. ”Jag känner mig självsäker, jag känner mig lycklig och jag är bara redo för vad nästa utmaning är när det gäller arbete; särskilt med skådespel; vad som kommer att bli. ”
En annan terapeutisk taktik som La La har i sitt liv är att äntligen sätta sig själv först. Hon förklarar att det är OK att fokusera på dig själv mitt i livets galenskap och att ta hand om andra. ”När du är på ett bra ställe kan du fokusera på dina barn, ditt jobb, din familj; du kan fokusera på alla relationer du är i. Det är viktigt att sätta dig själv först och inte må dåligt med det, ”påpekar hon. ”Ibland oroar vi oss för alla andra och vi känner oss dåliga istället för att investera tid och energi i oss själva. Och det är där jag befinner mig just nu. ”
Med all den svett som La La skjul från sina intensiva träningspassar, ser hon verkligen fram emot sin skönhetsrutin. "Jag förblir alltid hydratiserad, " säger hon och tillägger, "det handlar om att ha bra fuktighetskräm och bra bronzer, och jag tycker att du är bra att gå." Och vilken annan bronzer kommer La La att använda än sin bästa vän, Kim Kardashians KKW-kontursats! "Det är jättebra", skvallrar hon om Kims produkt. ”Hon är en av mina närmaste vänner. Jag stöder allt hon gör. ” Och när Kim tappade sin skönhetslinje, ringde La La omedelbart henne för lite hjälp på skönhetsavdelningen. "Jag ringde till henne och jag var" Du måste skicka mig en fullständig videohandledning, för jag vet inte hur jag använder det här. " Kims sätt är mer kunnig med alla dessa saker mer än jag är. ” Det är vad vänner är rätt för? När La La ringde levererade Kim! "Hon skickade en cool video och konturpinnarna är bra, jag älskar dem!"
När vi tog tag i La La var hon med sina vänner på Arm & Hammer, som hon nyligen samarbetade med på grund av sin långvariga kärlek till varumärket. "Jag har sett varumärket i mitt liv så länge jag kan komma ihåg, " påminner hon. ”Jag blev förvånad över att veta om allt du kan göra med Arm & Hammer Baking Soda, vilket är fantastiskt. Och nyligen letar jag alltid efter nya trick för att använda det med. Mitt senaste trick är att lägga lite av det på tandborsten innan jag borstar tänderna. Det hjälper till att ge mig ett riktigt fint, vitt leende! ” Säg vad? - Vi hade ingen aning! "Ja!", Säger La La upphetsad. ”Det har en miljon andra användningsområden - kroppsskrubba och matlagning. Jag är bara fascinerad av att en produkt kan användas för så många saker! ” La La, det är vi också!
Se till att fånga La La på den lilla skärmen när Power återvänder till Starz i september!
, vad var ditt favoritips från La La fantastiska råd?
