"Dop" är en av de viktigaste kristna helgdagarna för den andliga världen. Den har ytterligare ett namn: "Epifania." Semestern är direkt relaterad till det berömda faktum av dopet av Jesus Kristus, en gång i Jordanfloden. Om en person bestämde sig för att delta i Epiphany-badet, måste du först ställa in ordentligt, inse betydelsen av semestern och först sedan göra ett dopp i hålet.
Plats och tid
De badar efter kvällstjänsten, med början den sjuttonde januari och natten till den artonde till den nittonde. Tillgång till själva teckensnitten är öppen den 19 januari hela dagen. Att bada i speciella ishål som heter Jordans är en frivillig fråga och inte alls obligatorisk. För dem är speciella säkra teckensnitt utrustade på dammar. Hålet skärs vanligtvis ut i form av ett kors för att hjälpa en person att stämma ordentligt. Hitta en plats för simning i förväg, det bör vara en fullsatt plats, kast inte in i Jordanien ensam, om du plötsligt behöver hjälp, kan ingen ge dig det. Vanligtvis finns räddare och läkare på utrustade platser, som vid behov hjälper alla som behöver det.Om det inte finns några medicinska kontraindikationer för att bada i kallt vatten, kan du förbereda din kropp för Epiphany-bad om 1-2 veckor nu.
Förbereder sig för ett dopp
- En kontrastdusch hjälper dig att förbereda kroppen för ett kraftigt temperaturfall.
- Experter rekommenderar en rejäl måltid några timmar före dykningen. Det är bättre att äta något näringsrikt, så att kroppen förstärker och återhåller styrka.
- Ta en matsked fiskolja: detta kommer att öka kroppens värmebeständighet.
- Var noga med att ta med: badstammar eller baddräkt i ett stycke för kvinnor, helst en lång skjorta eller andra kläder där du ska simma; varma kläder med det minsta antalet knappar som kan bäras omedelbart efter badet; torr, varm, frottéhandduk som absorberar fukten väl; en gummimatta som hjälper till att stanna jämnt på is utan att falla; halkfria tofflor; termos med varmt te.
