Khloe Kardashian har genomgått en massiv kost och livsstilsmyckning. Genom att förbjuda två saker från sin diet tappade hon 35 pund! Se hur hon gjorde det.
Khloe Kardashian är så engagerad i hälsa och välbefinnande. Förutom att hon gick på gymmet fem gånger i veckan har hon gjort några drastiska dietförändringar - men de har allvarligt betalat sig.
Us Weekly citerar Khloe för att säga att hon kan "träna i timmar." Hon gillar SoulCycle och gör massor av knäböj (som, över 10 000!) Med tränaren Gunnar Peterson fem gånger i veckan.
”Det är mycket, men jag mår bra när jag gör det. På helgen har jag ett gym i mitt samhälle. Jag försöker göra cardio. Du sätter bara på lite skräp-TV och du inser inte vad du gör, och jag älskar det, ”sa hon till E!
Khloe Kardashians diet - Ingen mejeri = Hon tappade vikt
Men den verkliga förändringen kom när hon slutade äta mejeri och gluten.
”Jag brukade inte titta på vad jag åt. Jag skulle bara äta vad som helst. Jag insåg att jag tränar hela tiden. Varför kan jag inte tappa denna vikt? ' Det är verkligen mat. Så jag började bantning lite. Jag äter inte mejeri längre - eller jag försöker inte, för jag är beroende av ost! [Jag tänkte] det är sådan BS Mejeris som inte kommer att förändra någonting. ' Jag tappade som
.13 kg. från att bara klippa ut dagbok! ”
”Jag blev verkligen chockad när min näringsläkare sa till mig det, ” sa hon till E! ”Just nu tar jag vissa saker ur min diet lite för lite. Jag har inte bråttom att gå ner i vikt. Jag vill göra detta till mitt liv. ”
Tror du att du kan eliminera dagbok och / eller gluten från din diet som Khloe?
