Kelly Ripa är kroppsmål! Vi har EXKLUSIVA detaljer om hennes hälsosamma livsstil och varför hennes diet inte är för svår att följa!
Om du är som de flesta av Amerika, har Kelly Ripas nya bikinibild du önskat att du inte bryter ditt nyårsupplösning. Medan hon var på semester med sin make Mark Consuelos den 26 mars poserade Kelly för en Instagram som visade upp hennes vansinniga abs. Mamma till tre– Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos och Michael Joseph Consuelos, är hetare än någonsin, och vi har precis lärt henne hennes hemlighet! ”Kelly lever ett riktigt friskt och lyckligt liv, och det är nyckeln till att hon ser så ut Fantastisk. Hon tror verkligen på att upprätthålla ett positivt tankesätt och inte ta på sig andra människors drama. Och även om huset vanligtvis är ganska hektiskt med alla barn, lyckas Kelly alltid att ge sig tid att sitta tyst och meditera - även om det bara är i tjugo minuter om dagen! ”En källa nära LIVE med Kelly och Ryan värd berättar HollywoodLife EXKLUSIVT.
Naturligtvis, förutom Kelly's meditation och positiva tankesätt, hjälper hennes kost också henne att hålla sig i form. ”Kelly äter superren - hon äter aldrig frukost förrän senare på dagen. Men innan hon går i luften dricker hon en trippelboll, vilket verkligen hjälper till att ge henne den oomph hon behöver för att starta dagen. När hon är klar med att filma kommer Kelly vanligtvis att ha lite yoghurt med färsk frukt, kanske lite granola. Till lunch föredrar hon något lätt, som ett grillad kycklingbröst med citron och sallad eller sparris. Sedan till middag, en bit grillad fisk och grönsaker, ”fortsatte källan. Ganska enkelt, eller hur?
Men om du verkligen försöker få Kelly's abs, måste du säga adjö till en viss matgrupp. Stötta er, för detta är svårt! ”Kelly tror verkligen att du är vad du äter, och det är därför hon sällan äter skräpmat. Hon är mycket medveten om att driva sin kropp med hälsosamma, närande livsmedel, och hon äter sällan något som innehåller en hög syrahalt, ”enligt källan.
”Som sagt, Kelly är inte en helgon när det gäller hennes kost, hon tillåter ibland sig en tallrik med pommes frites och till och med en bit pizza en gång i veckan. Dessutom dricker hon mycket kaffe, ett glas vin om dagen, och hon älskar absolut guldfiskkakare! ”Fortsatte vår källa. Phew! Så fuskdagar är tillåtna.
