När sommaren börjar kommer tiden för semester. Din bästa vän flög på semester till Spanien, många vänner åkte till havet, några till landet, och du har ekonomiska problem … Det finns andra sätt att spendera fritid som inte kräver materiella kostnader
Bruksanvisning
1
Detta kan göras när du ligger på soffan och tittar på alla serier och program, till exempel "Låt oss gifta oss!" och absorberar en otrolig mängd popcorn och chips och undrar sedan på cirklarna under ögonen och den suddiga midjan. Resultatet av denna "vila" är troligtvis depression. I den här situationen är det bäst att ta hand om dig själv, ditt utseende, din garderob och din omgivning.
2
Börja med en allmän städning i lägenheten. Tvätta långsamt fönster, dörrar, tvätta gardinerna till ljuden från din favoritmusik, skapa en trevlig, mysig atmosfär runt dig.
3
Ompröva din garderob, kasta bort onödiga saker, fixa något som dina händer inte nådde förut.
4
Efter att ha laddat ner videolektioner från Internet, gör gymnastik på morgonen.
5
Ta hand om ditt utseende. Gurka, ägghonung och alla andra dagliga kosmetiska masker kommer att föryngra ditt ansikte.
6
Efter ett avkopplande aromatiskt bad med mandel, rosa färg, fänkål eller annan eterisk olja, gör dig själv en manikyr och pedikyr.
7
Tre gånger i veckan är det bättre att besöka stadsstranden på morgonen - du får en vacker jämn solbränna.
8
Skäm bort dig själv, älskling, med ett varmt bad med en mineralbomb eller aromatiska salter - detta ger dig möjligheten att slappna av helt.
9
Det är bättre att äta lätta, hälsosamma livsmedel och konsumera mycket grönsaker och frukt. Till exempel grönsaker med kött tillagat i ugnen. Sådan mat kräver varken stora utgifter eller tid, och smaken, smakfullt utseende, brist på kalorier och närvaron av vitaminer kommer att skapa ett gott humör, förbättra hudfargen och avsevärt minska midjan.
10
Gör något användbart och roligt för dig själv, sy till exempel en klänning eller uppdatera dina kunskaper i engelska.
11
När din flickvän ringer från Spanien och berättar att hon fick ett litet rum på hotellet, håller grannen bakom väggen henne från att snarka, mannen som gillade henne visade sig vara gigolos, efter att hon badat hennes kropp är täckt med salt skorpa, vilket korroderar huden - du bara sympatiserar med henne. Och av någon anledning kommer du inte att uppleva mer avund.
12
Återvända till att arbeta glada, garvade, föryngrat, i en ny klänning, fånga de beundrande blicken från dina kollegor, kommer du att inse att din semester var en framgång!
