Du hade en sällsynt lycklig dag när du äntligen stannade hemma ensam. Efter att ha tillbringat en stor familj och stängt dörren bakom dem insåg du att du kan ägna dig hela dagen och att du kan koppla av hemma ensam. Det är nödvändigt att spendera denna tid med maximal nytta för dig själv.
Bruksanvisning
1
Gå till butiken och köp dig något smakfullt. Du kan ta bara lite så att du hemma långsamt kan äta och skämma bort dig själv. Uppsättningen kan också innehålla en flaska god lättvin, till vilken du kan köpa gourmetost med blå eller vit mögel och frukt.
2
En full vila fungerar inte förrän du rensar lite upp huset, men inte överdriva det - du kommer att koppla av och inte göra den allmänna städningen. Slå på peppy musik, torka av damm och golv i huset och lufta rummen. Nu kan du koppla av och börja direkt vila.
3
Ta hand om din skönhet - ta en dusch med aromatiska salter, ligga i varmt vatten, gör en exfolierande mask eller använd en skrubba för att rengöra din hud. Glöm inte att skämma bort din kropp med kosmetisk mjölk.
4
Gör en närande mask i ansiktet, ligga med den i cirka 20 minuter så att den ger näring åt din hud och jämnar ut rynkor. När du har tvättat bort den, gör en ansiktsmassage och applicer en närande eller fuktgivande kräm, känns som i ett spa. Försök somna, vi tror att det efter badet kommer att bli lätt.
5
Om du inte kunde somna - lämna inte soffan ändå - bara ligga ner med en bok. Det är bättre att inte slå på TV: n - detta är en irriterande faktor och kommer säkert inte att göra utan dåliga nyheter, koppla loss från världsproblem. Och inte sitta vid datorn, låt dina ögon och hjärnor vila. Som en sista utväg kan du titta på dina favoritfilmer på DVD eller en ny komedi som rekommenderas av vänner.
6
När ditt hushåll återvänder kommer du att få en god vila och kunna möta dem uppdaterade och vackrare. Ta hand om dig själv!
