Det blå havet, den varma solen och vit sand är vad alla drömmer om. Alla vill springa barfota längs stranden och dyka i det varma havsvattnet. Men samtidigt måste du vara mycket försiktig så att drömmen går i uppfyllelse inte blir en straff i form av brännskador på huden från den brinnande solen.
Bruksanvisning
1
För det första solbadet behöver du inte mer än 20 minuter. Om du har den första eller andra hudfototypen och i år har du inte solat, är det värt att göra 10 minuter under solen.
2
Om du tar mediciner bör du rådfråga din läkare innan du vilar på den soliga kusten, eftersom vissa mediciner kan öka kroppens känslighet för ultraviolett strålning. Det är nödvändigt att applicera solskyddsmedel 25-30 minuter innan du går utanför, eftersom de kemiska filtren som utgör krämerna inte börjar omedelbart fungera.
3
Glöm inte att garvning inte skyddar mot solbränna, eftersom det inte orsakar bildandet av melanin i hudceller. Att spara på solskyddsmedel är inte värt det, det är bättre att applicera i tillräckliga mängder på hela kroppen (minst 20 ml per solbränning).
4
Kom ihåg det viktiga faktum: du kan inte sola från 11 till 16 timmar, eftersom solen för närvarande är den mest aktiva och du kan få en brännskada på bokstavligen 5 minuter. Du kan bli solbränd kraftigt i skuggan eller på en molnig dag, och ännu mer i vattnet, även när himlen är molnig.
5
Ryggen, ansiktet, axlarna och dekolleten brinner ut mycket snabbare, så applicera solskyddsmedel med ett högre innehåll av solskyddsmedel på dessa områden. Glöm inte att lägga en panama hatt eller hatt på huvudet för att ytterligare skydda dig mot direkt solljus. Om det inte finns någon grädde till hands kan du använda olivolja eftersom den också har en liten solskyddsfaktor.
