Nyåret är en speciell helgdag. Därför är det mycket nedslående om han, omedelbart efter att klockan i Spasskaya-tornet har slagits, oemotståndligt kommer att dras till sömn. Och då är det inte dags för underhållande TV-program, resor till gatan där smällare lanseras.
Bruksanvisning
1
Avstå från det karakteristiska misstaget hos många människor som förvandlar förberedelserna för det nya året till en riktig arbetskraft. Naturligtvis borde huset vara rent och festbordet ska ställas in. Men det finns inget behov av att ägna åt städning och matlagning hela dagen den 31 december, bokstavligen faller från trötthet. Sedan på nyårsafton kommer du definitivt att tänka på bara en sak: "Skynda att somna!"
2
Begränsa dig till ett rimligt minimum av arbete. Det är till exempel helt frivilligt att bordet bokstavligen spricker från olika rätter och lägenheten med sin sterila renlighet liknar ett operationsrum. Vad är överskottet? Tänk i förväg vad exakt behöver förberedas, välj läckra men inte alltför besvärliga rätter. Fördela ansvaret bland alla familjemedlemmar. Till exempel, medan fruen är upptagen i köket, kan mannen dammsuga lägenheten, och dottern eller sonen kan ta ut skräpet och torka av dammet från de övre ytorna.
3
Försök ta en tupplur på kvällen, åtminstone i en och en halv timme. Och sedan ta en kontrastdusch. Detta hjälper vanligtvis att bekämpa sömn.
4
I rummet där familjen firar nyåret ska det inte vara för varmt, inte för kallt. Lätt svalhet bidrar bäst till vakenheten, så ventilera rummet strax innan du samlas vid bordet. Förresten, detta bör göras då och då och under en högtid, eftersom kall luft snabbt driver bort dåsighet.
5
Du ska inte omedelbart luta dig på mat, eftersom du har tillräckligt med tid, ingen kommer att köra bort från bordet. Försök att sträcka din måltid genom att prova lite av varje maträtt. Försök att flytta, till exempel gå till balkongen för att andas frisk luft, dans, etc.
6
Det rekommenderas att lägga på en skål med skivade apelsiner eller mandariner, eftersom lukten av citrus ger energi och hjälper till att övervinna sömnighet.
7
Tja, naturligtvis, försök att omedelbart skapa en avslappnad, festlig atmosfär vid bordet. Du behöver inte prata om officiella angelägenheter, diskutera negativa händelser, även om de hänför sig till personer du känner väl. En gång om året kan du glömma allt detta. Prata bara om bra, inkludera rolig, peppy musik. Kom ihåg: du har en lång januari-semester framför dig, du förtjänar den för ett helt års arbete.
