Havsvatten har många användbara egenskaper som kan gynna gravida kvinnor. Det är emellertid värt att överväga flera viktiga nyanser för att göra simning i saltvatten säkert för hälsan hos den väntande modern och hennes barn.
Preliminär förberedelse
Marina procedurer påverkar nästan alltid positivt utvecklingen av fostret, eftersom under den simning i havet höjer den förväntade modern hemoglobin, ökar nivån på proteinsammansättningen i plasma, ökar mängden kalcium i kroppen, vilket leder till att barnets bensystem förstärks. Badning har en positiv effekt på hemodynamik i placenta-livmodern, eftersom blodcirkulationen i livmoderkärlen och i barnets kropp under simning påtagligt accelererar, vilket ökar syreflödet.
Innan du åker till havet måste du besöka en gynekolog som kan ge dig detaljerade råd om hur ofta och hur länge du kan simma, med fokus på ditt hälsotillstånd. Om du har högt blodtryck, tyvärr, kan du inte simma inte bara i havet utan också i någon annan vattenkropp.
Observera att det under de tidiga och sena perioderna inte rekommenderas att drastiskt ändra klimatförhållandena och göra långa flygningar eller resor. Om graviditeten är tillräckligt svår bör du i allmänhet utesluta flytt.
Det är nödvändigt att noggrant välja platsen för vila under graviditeten för att befria kroppen från penetrationen av olika infektioner. Välj endast beprövade, rena hav och stränder; det är definitivt inte värt att spara på hälsan under denna period av ditt liv.
