Jordin Sparks är stolt över sin rockin 'bod. Vi har detaljer om hur hon gått ner i vikt och hon ger HollywoodLife.com specifika tips så att alla kan följa hennes fotspår!
HollywoodLife. Com höll på med Jordin Sparks vid ett VH1 Save The Music Foundation och Energizer Bunny-evenemang. Och hon hade massor att berätta om sin fantastiska kroppsförändring!
Sångaren var med i People's "Most Amazing Bodies" -utgåva i juni, och hon förtjänar det helt. Men lika bekväma som hon ser ut i bilderna på sin första baddräkt-shoot, var hon helt otrolig i verkligheten. "Jag har inte så mycket som att någon ser mig i en bikini utom mina nära vänner, " berättar hon. "Så att ta en bild för hela världen var ett stort steg för mig."
Efter att ha blivit sjuk i december beslutade Jordin att ta kontroll över sitt liv och bli frisk. Hon blev dock inte galen. Inga kraschdieter eller träningsberoende för den här flickan. Istället tog hon barnsteg. "Jag skulle gå, och det förvandlades till jogging, som förvandlades till att vandra ett berg och gå till toppen, som förvandlades till Zumba-klasser, sedan" låt oss se om det finns en tränare."
Hennes avsikter var också hälsosamma. Hon siktade aldrig att se ut som "den flickan" eller att vara "liten." Jordin vet vad som händer, och det hjälpte henne att gå av löpbandet med en vacker kropp och jordnära personlighet. ”Alla har olika former. Vi har olika storlekar. Vi är kurviga. Det finns flickor med pojkar. det finns flickor som är små; det finns flickor som är större ben. ” Det spelar ingen roll, enligt Jordin.
American Idol-divan säger att 30 minuter i gymmet är tillräckligt - om du kan hålla hjärtfrekvensen uppe. Fem eller fler timmar? Glöm det. Och hon är övertygad om att om du inte vill vara på gymmet, inte vara det. ”Om du är motiverad att göra det, gör det. Men gör det inte om du känner att du tvingas eftersom du inte får samma resultat. ”
Så sant! Känner du att du blir mindre gjort på gymmet om du inte vill gå i första hand? Ljud av nedan!
–Jessica Krampe
Älskar du Jordin Sparks? Läs mer!
- Jordin Sparks dramatiska viktminskning! Hur hon tappade 30 pund!
- Jordin Sparks blir galen för lila: Älskar du eller älskar hennes nya utseende?
- Kirstin säger: Bra för dig för att stryka ner till en bikini, Jordin gnistor!
