Arbeta det, tjej! Halle Berry såg FANTASTISK ut i en ny Instagram-bild, där hon gjorde en allvarlig utmaning för sina följare att förbli hydratiserad "vardagen."
Halle Berry, 53, tog till Instagram den 4 oktober i ett inlägg där John Wick: Chapter 3 - Parabellum-skådespelerskan hällde vatten över sig själv av ett fitnesscentriskt skäl. I sitt veckovisa #FitnessFriday-inlägg utmanade Halle sina anhängare att alltid förbli hydratiserade och slog ut mycket bra information i processen. "Vi är tillverkade av 60% vatten och att fylla på den mängden kan ha livsförändrande effekter på kroppen - viktminskning, högre energinivåer, bättre kardiovaskulär hälsa och yngre hud, " inledde Halle bildtexten till sitt inlägg. ”Så jag utmanar oss alla idag att dricka minst 8 x 8 oz. glas vatten om dagen, HVERDAG, tills nästa vecka. Skulle gärna hålla reda på allas framsteg, så låt mig veta hur det går i kommentarerna till detta inlägg! ” Du kan kolla hennes #FitnessFriday-inlägg HÄR,
Fans accepterade omedelbart utmaningen. "Jag ska göra det Halle, " skrev en följare entusiastiskt och kapitaliserade Hales namn under processen. "Räkna in mig, " kommenterade en annan innan han lägger till, "jag träningspass 5 dagar i veckan, och jag har alltid en gallon vatten med mig på gymmet." Skådespelerskan har lagt ut på Fitness Friday ett tag och har alltid ett inspirerande foto för att följa med. Fitness är något som Halle verkligen firade och hon har en bra anledning. För att fira jubileum 53, Halle postade en våt T-shirt selfie som lämnade fans käkar på golvet. "Nivå upp, Circa '66, " hon textade inlägget som var för varmt att hantera!
Det är svårt att tro att skådespelerskan är mamma till två. Hon födde sin dotter, Nahla 2008, och välkomnade sin son, Maceo, 2013. Halle åldras tydligt bakåt. Mycket av det har dock att göra med hennes hälsoregiment. "Hon börjar dagen med ett stort glas vatten, ungefär 8-12 oz. Vanligtvis med lite citron pressad i den för smak, " avslöjade Hales tränare, Peter Lee Thomas, till HollywoodLife i en EXKLUSIV intervju den 1 april 2019 Han beskrev också hennes intensiva "timme till en och en halv timme" -träning och delade skådespelerskan vanligtvis har "hennes frukost och lunch tillsammans."
Naturligtvis följer Halle fortfarande den rutinen medan hon arbetar hårt med att göra filmer tillsammans med att hålla sig i form och uppmuntra hennes följare att göra detsamma. För sitt nästa projekt kommer Halle att starta och regissera filmen Bruised. Skådespelerskan kommer att spela "en skam MMA-fighter som har misslyckats med det enda hon någonsin har varit bra på: slåss." Fans kommer definitivt att ha mycket fler Fitness Friday-bilder att se fram emot, när hon förbereder sig för sin nästa roll!
