När du är på mammaledighet behöver du inte bli uttråkad. Förutom att förbereda för förlossning, ta hand om barnet och hennes man, kan du göra saker du älskar, men ständigt försenade på grund av arbete - stickning, sömnad, sport, musik. Tja, om familjen har ekonomiska problem är det möjligt att tjäna extra pengar.
Bakom den vackra länge efterlängtade graviditetsnyheten finns det fortfarande ett par månader av förväntan på barnet och en glad händelse av hans födelse. Ofta kvinnor som går på mammaledighet, uppstår frågan, vad ska man göra med sin fritid som de tillbringade på jobbet?
Faktum är att tiden för mammaledigheten kan tillbringas mycket fruktbart, det viktigaste är att bestämma dina önskningar och beräkna dina förmågor. När allt kommer omkring kommer de att förändras med födelsen av smulor.
Väntar på ett mirakel
Trots allt är mammaledighet inte av misstag. Det ges så att kvinnan har möjlighet att förbereda sig för barnets födelse. Därför bör under denna period vara mycket tid att vila och deras hälsa. Att gå i frisk luft, frukt och grönsaker i kosten, vilsam sömn - allt detta hjälper en kvinna att förbereda sig för förlossning.
Måttlig fysisk aktivitet hjälper inte bara att överföra förlossning så lätt som möjligt, utan kommer också att bidra till en snabb återhämtning av en kvinna efter förlossningen.
Det kommer att vara användbart att lära sig mer om det kommande evenemanget, om vård av den nyfödda. Därför är det värt att anmäla sig till kurser för förväntade mödrar, där experter kommer att prata om funktionerna i förlossningsförloppet, om graviditetens psykologi och fysiologi, om hur man förstår att sammandragningar har börjat, hur det är lättare att bära smärtan med dem, i vilken position. Här kan du lära dig mer om teknikerna för smärtstillande massage.
Men den roligaste aktiviteten för en framtida mamma är förvärvet av ett medgift för hennes framtida barn. Och tro inte fördomarna att detta inte kan göras i förväg. Lämna detta i din mormors förflutna. En shoppingresa, valet av allt som krävs för att få barnet att bli urladdat och hans första dagar i livet hemma kommer utan tvekan att ge mycket positivt för den unga modern.
